গরমে শিশুর যত্ন – ডা. মেহেদী হাসান

অতিরিক্ত গরমে শিশুদের যে সমস্যা দেখা দিতে পারেঃ
গরমে শিশুরা প্রচুর ঘামে, এর ফলে শ্বাসতন্ত্রের সমস্যা, নিউমোনিয়া বা ঠান্ডা লাগতে পারে; শরীর থেকে লবণ পানি বেরিয়ে যায়, ফলে পানিশূন্যতা ও ইলেকট্রলাইটস এর ঘাটতি জনিত সমস্যা হতে পারে; মাথা ঘেমে গিয়ে চুলে খুশকি হতে পারে।
চামড়ায় র‌্যাশ বা ঘামাচি হতে পারে। ত্বকে অন্যান্য সমস্যা হতে পারে।
হজম শক্তি ব্যাহত হয়ে বাচ্চার পেট খারাপ বা ডায়রিয়া হতে পারে।
গরমে শিশুর সুস্থ্যতার জন্য করণীয়:
১. পরিধানের জন্য সুতি কাপড় পরাতে হবে। ২. শিশুকে নিয়মিত গোসল করাতে হবে; ধুলোবালি থেকে দূরে রাখতে হবে। ৩. শিশুকে ঘন ঘন পানি পান করাবেন; পানি ফুটিয়ে খাওয়াতে হবে। ৪. শিশুকে ঘামতে দেওয়া যাবে না; শরীর শুকনা রাখতে হবে; ত্বক পরিষ্কার রাখতে হবে। সদ্যোজাত শিশুদের ঠাণ্ডা থেকে বাঁচাতে ঢেকে রাখুন, (তবে ঘেমে যেন না যায় তাও খেয়াল রাখতে হবে)। ৫. যতটা সম্ভব সহজপাচ্য নরম খাবার খাওয়াতে হবে। ৬. কড়া রোদ থেকে রক্ষা করুন; ঘরেই খেলার ব্যবস্থা করে দিন। ৭. বাচ্চাদের নিয়ে দূরপাল্লার ভ্রমণ পরিহার করুন। ৮. বাচ্চার চুল কেটে ছোট করে রাখুন। ৯. গরমের সময় মশা, মাছি, পিঁপড়া ইত্যাদি পোকামাকড়ের প্রকোপ দেখা যায়। এগুলো শিশুর অসুস্থতার কারণ হতে পারে। ঘরকে পোকামাকড় মুক্ত রাখতে হবে। ১০. ঘরের ভেতর যথেষ্ট আলো-বাতাস চলাচল নিশ্চিত করুন।
কখন ডাক্তারের শরণাপন্ন হবেন?
যদি শিশুর চেহারা দেখে অসুস্থ বলে মনে হয়। হঠাৎ কোনো কারণ ছাড়াই গায়ের তাপমাত্রা বেড়ে যায়। অতিরিক্ত পানি পিপাসা। বার বার বমি কিংবা পাতলা পায়খানা। একেবারেই খেতে না চাওয়া। প্রস্রাবের পরিমাণ যদি কমে যায়।
চোখ বসে যায় অথবা জিহ্বা শুকনো হয়ে যায়। শিশুর মধ্যে যদি নিস্তেজ ভাব দেখা যায় অথবা কোনো কারণ ছাড়াই খেলাধুলা না করলে। Dr. Mehedi Hassan. MBBS, MS, Healthcare Data Analyst- Commonwealthcare.